Vipassana bedeutet intuitives Wissen und Weisheit, Introspektion und wird aber auch oft mit Einsicht übersetzt

Die im Kurs angewanndte Vipassana-Meditationsmethode wird so weitergegeben, wie sie traditionell in den nordthailändischen Klöstern unter der Leitung des ehrwürdigen Ajahn Tong (Phrathepsiddhajahn) praktiziert wird.

Durch die Energie des Vollmondes mit deiner Urkraft der Weiblichkeit in Verbindung kommen.
Genau JETZT ist die Zeit da: Zeit zum Innehalten, in den eigenen Spiegel zu schauen. Gemeinsam im Tanz und im Flow, in der Selbstwahrnehmung, in der Dankbarkeit und Achtsamkeit erfahren wir Gelassenheit, Wohlbefinden und Dankbarkeit. Die Einfachheit im Sein lässt unser Licht wieder strahlen. Erfahre dich in deiner Weiblichkeit und komm in deine ganz eigene Energie und Kraft.

Stille…, eine Erfahrung die wir allzu gerne im Außen suchen. Es wird jedoch immer klarer, dass selbst dann, wenn wir die Stille im Außen finden, unsere innere Welt meist trotzdem nicht zur Ruhe kommt. Der Verstand flüchtet in die Vergangenheit oder projiziert sich in die Zukunft und dabei verwehren wir uns selbst im Augenblick zu SEIN. 

Dieser Kompaktkurs bietet dir die Möglichkeit, die Inhalte des klassischen 8-wöchigen MBSR-Kurses (Mindfulness-Based Stress Reduction nach Jon Kabat-Zinn) in kompakter Form zu erleben. Du lernst, wie Achtsamkeit helfen kann, Stress besser zu verstehen und bewusster mit den Herausforderungen des Alltags umzugehen.

Kriya Yoga Meditation ist eine tiefgreifende spirituelle Praxis, welche die Atemaufmerksamkeit, die bewusste Arbeit mit den 7 Chakren und die Harmonische Balance der Energiebahnen, Ida, Pingala und Sushumna Nadi, beinhaltet. Es ist sowohl eine Aufmerksamkeitspraxis als auch eine Energiepraxis, welche tiefe Einsichten und Erfahrungen von Stille und innerem Frieden erzeugt.

Gemeinsam im Zauber des Kreises - Still. Kraftvoll. Heilend. 

Diese vier Tage sind eine Einladung, aus der Enge und Isolation des Alltagsbewusstseins herauszutreten, und in eine innere Weite und tiefe Verbundenheit einzutauchen. Lausche nach Innen und entdecke eine Kraft in dir, die unter deiner Alltags-Schicht verborgen liegt.

Gemeinsam genießen wir die inspirierende Mischung aus angeleiteten Sitzmeditationen, sanftem Yoga, Soundhealing, persönliche Herzenskontemplation, Mindful Movement, Gehmeditation in der Natur, Bodyscan, Phantasiereise, Weisheitsgeschichten im Kerzenschein und deine ganz persönliche Selbsterforschung.